CrossFit Kraków — 5 boxów które polecam koleżankom
CrossFitem zaraziłem się rok temu — wśród trenujących krąży powiedzenie, że WOD typu Fran „rozjedzie cię w 4 minuty". Po pierwszej sesji…
Sport
Trening, ligi studenckie, sporty drużynowe i indywidualne — z perspektywy aktywnego dwudziestolatka.
Tenis Wrocław — gdzie zagrać tanio jako student
Tenisem zaraził mnie kolega z roku, który grał od 14 lat. Powiedział, żebym przyszedł na kort, „spróbujesz, zobaczysz". Pierwsza godzina kosztowała 70…
Jak zacząć biegać dla początkujących
Pierwszy raz wybiegłem z akademika 5 lat temu. Wstałem o 7:00, wyszedłem w starych conversach, bo nie miałem butów do biegania. Po…
Maraton warszawski 2026 — co innego niż półmaraton
Półmaraton w Warszawie biegłem dwa razy. W zeszłym roku znajomy z roku przekonał mnie, żeby zapisać się na Orlen Warsaw Marathon —…
Mistrzostwa Polski w lekkoatletyce — kalendarz + dlaczego student powinien tam pojechać
Memoriał Kusocińskiego to dobry pierwszy wybór, jeśli chcesz zobaczyć lekkoatletykę na żywo, a nie w niej startować. Stadion Śląski w Chorzowie, sobotnie…
Tętno maksymalne — kalkulator i jak go nie czytać źle
Po pierwszym roku biegania kupiłem zegarek sportowy z pulsometrem. Wpisałem swój wiek, zegarek wyświetlił "tętno maksymalne 198 uderzeń/min", strefa 5 zaczyna się…
Pierwszy bieg na 5 km — plan na 6 tygodni
Pierwszy bieg na 5 km bez zatrzymania zrobiłem na pierwszym roku, po dwóch miesiącach nieregularnego biegania. Czas: 31:42, czyli prawie 6:20 min/km.…
Bieg na orientację — student na starcie
Pierwszy bieg na orientację zrobiłem na drugim roku, jak akademicki klub turystyczny robił rekrutację. Wszedłem, bo myślałem że dadzą zniżkę na buty.…
Półmaraton warszawski 2026 — co musisz wiedzieć, jeśli pierwszy raz biegniesz
Zapisałem się na półmaraton warszawski w marcu, na fali tego, że kolega z roku pochwalił się medalem. Wtedy w głowie miałem pierwsze…