Trening na masę dla studenta — ile białka, ile snu
Masa dla studenta to inna gra niż masa dla pracującego dorosłego. Nie masz pełnowymiarowej kuchni, jadasz w kantynie, śpisz po 5 godzin…
dieta
Kalkulator kalorii dla studenta — interaktywny
Pierwsze 2 lata na uczelni jadłem na czuja: rano kanapka, w południe to, co w stołówce, wieczorem makaron z keczupem albo coś…